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产后胸部缩水如何恢复

产后及哺乳后胸部缩水下垂、松软无弹,结束哺乳后乳房迅速变小,成了平胸,想问下产后胸部缩水如何恢复
医生回答
本答案由美莱整形医师提供
袁玉坤 | 上海美莱植发科院长
上海美莱
在饮食中应加强营养,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多多补充一些促进形体特征产生的元素,尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,更好的解决产后胸部缩水如何恢复的困扰,达到使下垂胸部变大变挺的效果。
医生回答
本答案由美莱整形医师提供
汪灏 | 上海美莱胸部整形科院长
上海美莱
你好,产后可在家配合做一些简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉。当然,这个需要长时间的持续才可以让胸部看上去丰满和坚挺,不过健胸的效果也是有着一定的局限性的,并不是对所有的产后妈妈都有效果。如果产后胸部缩水想要快速恢复,可以考虑到美莱整形做一个产后丰胸手术。
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汪灏
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