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脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘怎么调理

女 | 23岁 2018-03-26 09:31 有3个回复

病情描述:

  近期自己的皮肤特别的干燥,而且晚上睡觉以后,皮肤又会特别的油,这两天竟然还长痘了,大个大个的,硬硬的,尤其是自己洗脸的时候特别影响。一不小心就碰到。想问下整形美容问答,脸上长痘痘怎么调理?
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用户名:刘悦

医生回答专区

邱阳医生

邱阳医生 已帮助患者:110

美莱皮肤美容科主任 15年医学美肤临床经验 2018-03-26

  你好,问题分析,平时一定要注意脸部的清洁,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿,长痘痘有个原因就是皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水.长痘痘了千万不要用手摸,手上细菌很多容易造成感染。指导意见,平时要保证睡眠,千万不要熬夜.要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物.脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品,对皮肤很伤的,依赖性副作用也很大。

黄海医生

黄海医生 已帮助患者:63

美莱皮肤科主任医师 20年皮肤美容经验 2018-03-26

  多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的。
  多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。
  含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e;而含维生素b2、b6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
  多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

吴淑琴医生

吴淑琴医生 已帮助患者:55

美莱皮肤美容医生 激光美肤抗衰专家 2018-03-26

  1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
  2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。
  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的较大天敌。
  4、洗面的时候,要适当洗净,不要有残留的化妆品。
  5、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
  6、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。
  以上是对“女生脸上长痘痘怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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